Obezlik ve obezite sorunu bugünlerde başta gelişmiş ülkeler olmak üzere birçok kişinin başlıca sorunu haline gelmiştir ve başa çıkması zor bir durum gibi gözükmektedir. Obezite nedir? Sorusu ise tam olarak burada devreye giriyor ve insanlar bu aşırı yağlanma hakkında birçok şeyi merak ediyor.  Obezite; bireylerdeki yağ oranın yağsız kütleye oranını aşırı derecede geçerek kişinin olması gereken kilonun çok üstünde olması olarak kısaca tanımlanabilmektedir.

Hepimizin eğitim hayatında ve normal hayatımızda da gördüğü gibi yemek yeme ihtiyacı anne karnından başlayarak hayatımız sonlanana kadar bizim en temel ihtiyacımı arasında yerini alıyor.

Bireylerin yaşamlarına bakacak olursak da yaş, cinsiyet, yaşam koşulları, genetik etkenler gibi bazı etkenler insanların alması gereken enerji miktarını etkilemektedir.  Sağlıklı, dengeli bir vücut yapısı, yaşam sağlamak için aldığınız enerji ve harcadığınız enerji arasında bir denge kurmayı biliyor olmalısınız.

Obezite özellikle de kalp rahatsızlığı, obstrüktif uyku apnesi, belirli kanser türleri, tip 2 diyabet ve  osteoartrit gibi sizin yaşamınızı çok etkileyecek olan hastalıkların da önünü açar ve riski arttırır. Zaten obezlik de sizin yaşam kalitenizi düşürerek ve hastalıklara yol açarak hayatınızı engeller.

Sınıflandırma Yapalım

Dünya Sağlık Örgütü tarafından açıklanan sınıflamaya göre;

  • 5 altında BMI Az kilolu
  • 5 – 24,9 Normal Kilo
  • 0 – 29,9 Fazla Kilo
  • 0 – 39,9 Obez
  • 5 ‘in üzeri Morbid (ciddi)
  • 50 ve üstü Süper obez olarak adlandırılmıştır.

Siz de eğe böyle bir şüphe içindeyseniz yani fazla kilolarınızdan şikayetçi iseniz bu ornlara bakarak obez olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.

Obezite Neden Olur

Beslenme düzensizliği yaşayan, sürekli kalorili besinler ile beslenen, spordan yoksun bir hayata devam eden kişilerde obezlik sıklık ile görülmektedir. Obezite tanımı hakkında da konuşacak olursak yağ oranının artmasına denir ve düzenli beslenmeyen, spor yapmayan, kalorili besinleri sıklıkla tüketen bireylerde yağ oranı elbette fazla olur.

Bu etkenlerin yanı sıra hormonal bozukluklar, psikolojik sorunlar, genetik olarak yatkın olma ve kullanılan antipsikotik ilaçlar uzman kişiler tarafından verilen bilgilere göre obeziteyi tetiklemektedir.

Obezite olarak teşhis konulan insanların normal vücut oranlarına sahip olan insanlara göre daha fazla enerji yakmaları gerekmektedir desek yeridir.  Bundan dolayı da obez olarak teşhis konulan insanların bazal metabolizma hızları aşırır derecede artış gösterir. Gelişen teknoloji ile beraber insanların fiziksel aktivite yapmaları en aza indirgenmiş ve bu sebepten kaynaklı olarak da obezite aşırı yayılma göstermiştir.

Özellikle de teknolojisi gelişmiş, gelişen ülkelerde obezliğin bu kadar yaygın olmasının nedeni gelşen teknoloji ile insanların tembelleşmesi olmuştur. Sağlık Bankanlığı obezite sorununa karşı insanları spor yapmaya, dengeli ve düzenli beslemeye çağırarak savaşıyor.

Obezitede Risk Nedir?

Yaşam kalitenizi, yaşama şartlarınızı sandığınızdan çok daha fazla düşüren obezite sorunu hayatınızda başka şekillerde de sorun olarak karşınıza çıkabiliyor. Obez tanısı konulan hastalar; psikolojik olarak büyük bir yıkılmaya girebiliyor, günlük yaşamlarında sıklıkla erken yorgunluk hissine kapılıyor, çabuk uykuları geliyor, açlık hissini fazlası ile hissediyor ve yaşam kalitesi düşüyor.

Bunların yanı sıra obezlik insanları ölümcül hastalıklara sürükleyebiliyor ve hatta ölümlere bile sebep olabiliyor. İşte sizlerle obezitenin sebep olabileceği hastalıkları paylaşıyor ve obezitedeki riskin farkına varmanızı sağlamaya çalışıyoruz.

  • Kolelityazis
  • Komplikasyonlu gebelik ve doğum
  • Konjestif kalp yetmezliği
  • Libido azalması
  • Migren atakları
  • Vertebra bozuklukları
  • Hiperkolesterolemi/hiperlipidemi
  • Hipertansiyon
  • Hipoventilasyon (Pickwickian) sendromu
  • İri bebekler (makrosomi)
  • Kanserler (endometrium, kolon, meme)
  • Karaciğer yağlanması
  • Ateroskleroz (koroner yetmezliği, felçler)
  • Depresyon ve sosyal izolasyon
  • Derin ven trombozu
  • Dilate kardiyomyopati
  • Doğumsal anomalili bebekler
  • Düzensiz menstrüasyon ve kısırlık
  • Eklem patolojileri (alt ekstremitelerde osteoartrit)
  • Tromboembolizm
  • Erken demans
  • Gut
  • Hayat süresinde kısalma (erken ölümler)

Obezite nedir kısaca hakkında bu bilgileri edindikten sonra bu hastalık ile nasıl başa çıkmanız gerektiği hakkında da bilgilendirme yapalım.

Obezite Tedavisi Hakkında

Obezite olduğunuz teşhisi konulduktan sonra doktorunuz sizi detaylı bir şekilde taramadan geçirmelidir. Sağlık durumlarınız kontrol edilmeli ve gerekli tetkikler yapıldıktan sonra doktor tedavi yöntemini en uygun olanını seçerek belirlemelidir.

Bazı obez hastaları diyet, spor, düzenli beslenme programları gibi tedavi yöntemleri ile sağlıklı günlerine kavuşabilirken bazı hastalar için cerrahi teknikler şarttır diyebiliriz. Hastanın bel çevresi ölçümü ve vücut kitle endeksi faktörleri tedavi edilme yöntemini de yakından etkilemektedir desek yeridir. Gelin şimdi hep birlikte bu obezite tedavisi hakkında detaylı bilgi edinelim.

  • İlaç tedavisi

Eğer obez olmanıza neden olan bir hastalık var ise ilaç kullanımı ile bu hastalık indirgenerek obezlik sorununa son verilir çünkü obezite için verilen bir ilaç günümüzde mevcut değildir. Bunun ardından destek olarak ise dengeli ve düzenli beslenme, spor yapma gibi yöntemler uygulanarak hasta iyiye götürülmeye çalışılır.

  • Diyet tedavisi

Obezlik sorununda diyet tedavisi hastalığın henüz başlarında olan hastadan son safhada olan hastaya kadar birçok bireyde kullanılabilmektedir. Sonuçta obezite için ameliyat olan kişiye de yeni obezlik ile tanışan kişiye de diyetisyen tarafından bir beslenme programı oluşturulur.

  • Egzersiz tedavisi

Bu tedavide sizinle ilgilenen doktor tarafından tavsiye edilir ve egzersizler sayesinde verdiğiniz kilolardan kaynaklı olarak oluşan sarkmalar, kötü görüntüler önlenmiş olur.

  • Cerrahi tedavi yöntemler

Bu yöntem her hasta için kullanılmamak ile beraber obezlik sorunu olan insanlar; mide kelepçesi ameliyatı, tüp mide ameliyatı, mide katlama ameliyatı, mide botoksu gibi tedaviler ile obezliğe son verebiliyorlar.

Diğer Yazılarım: LİNK