Havuçlu Kek Tadında Yulaf Topları

Havuçlu Kek Tadında Yulaf Topları

Unsuz Havuçlu Toplar Malzemeler:

•2 su bardağı rendelenmiş havuç

•1 su bardağı ceviz

•7-8 adet hurma (çekirdeksiz)

•3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

•2 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi

•1 tatlı kaşığı tarçın


Hurmaları yumuşaması için birkaç dakika kaynar suda bekleterek çekirdeklerini çıkartın. Rendelediğimiz havuçlarla birlikte bütün malzemeleri karıştırın. Karışımı blender‘da çekip elinizde şekillendirerek isteğe bağlı hindistan cevizi tozuna bulayarak tepsiye dizin. 1 saat buzdolabında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Önceki Karbonhidrat Sayımı Nedir ve Neden Önemlidir?