SorularDiyabet Sürecinde Psikolojiyi Korumanın Yolları Nelerdir?
Neslihan SİPAHİ Staff asked 11 ay ago

Diyabet sürecinde psikolojiyi korumanın yolları; birden fazla etkene bağlı olarak gelişir. Sıkça sorulan bu konu dâhilinde; ilk öneri gerekli bir uzmana danışmak ve hastalık hakkında yeterli bilgi edinmektir.

Daha sonra kişisel bir yaşam düzenine geçmek ve belirlenen hedefler doğrultusunda hareket etmek; kişinin kendisini daha güvende hissetmesini sağlayacaktır. Ayrıca hayat kalitesini yükselten ve diyabetle rahatlıkla yaşamayı öğreten bir süreç olacaktır.

Uyku düzenine dikkat etmek ve aksatmadan devamlı fiziksel aktivitede bulunmak diyabet sürecinde psikolojinin ve fiziksel sağlığın korunması aşamasında en önemli etkenler arasındadır. Ayrıca sosyal etkileşimi korumak da önemli bir başka faktördür.