Diyabet ve Beslenme

Diyabet ve Beslenme

Beslenme, iyi bir diyabet (şeker hastalığı) yönetiminin en önemli parçalarındandır. İlk diyabet tanısı aldığımızda ,herkes bizler için neyin serbest, neyin yasak olduğuna dair pek çok öneride bulunacaktır.

Oysa, diyabet tedavisi bireye özgüdür. Diyabet konusunda deneyimli bir ekip ile çalışarak, diyabetle yaşamayı öğrenebilir, kan şekerlerimizi hedeflenen aralıkta tutabilir, diyabete bağlı oluşabilecek komplikasyon risklerimizi azaltabiliriz.

Kan şekerlerimizi dengede tutmak için kullanılabilecek pek çok öğün planlama yöntemi vardır. Bunlardan karbonhidrat sayımı en çok kullanılan yöntemlerdendir. Çünkü, karbonhidratlar kan şekerlerimizi 15  dakika içinde yükseltmeye başlarlar.

Karbonhidrat Sayımı Eğitimi ne içerir?

1.Basamak

  • Karbonhidrat nedir? Hangi besinler karbonhidrat içerir?
  • Tüketilen karbonhidrat miktarını hesaplama veya karbonhidrat seçeneklerini belirleme
  • Porsiyon ve gramaj hakkında bilgi
  • Ana ve ara öğünlerde tüketilecek karbonhidrat miktarı
  • Besin tüketimi ve kan şekeri ölçüm kaydı

2.Basamak

  • Besin tüketim kaydı sonucunda kan şekeri ve tüketilen karbonhidrat arasında bireysel değerlendirme
  • Besin etiketi okuma
  • Yağ,protein,posa ve alkolün kan şekerine etkisi
  • Hipoglisemi ve ağırlık artışı ile ilgili bilgi

3.Basamak

  • Diyabetli birey öğünde tüketeceği karbonhidrat miktarına göre insülin dozu hesaplamayı öğrenir.
  • Yoğun insülin tedavisi alan ve insülin pompa tedavisi alanların bilmesi gereken düzeydir.
  • İnsülin düzeltme faktörü ve Karbonhidrat/insülin oranları hesaplanır.

İşte bu süreçte,

  • Hem diyabet ve beslenme planınızı oluşturmak,
  • Karbonhidrat saymayı öğretmek,
  • İdeal kilonuza ulaşmanızı sağlamak için ekibimde olan diyetisyen desteği ile de yanınızdayız.

Kimler destek alabilir?

  • Tip 1 Diyabetli çocuklar ve aileler,
  • Tip 1 Diyabetli Erişkinler,
  • Tip 2 Diyabetliler,
  • Obezite olanlar,
  • Kilo vermek ya da almak isteyenler,